Wat zijn comedonen “mee-eters”?

Wat zijn comedonen “mee-eters”?

Een comedo (meervoud: comedonen) is een verstopping van een haarfollikel in de huid. Er zijn twee soorten comedonen:

• Open comedonen (zwarte mee-eters): Deze hebben een open porie en worden zwart door oxidatie van talg en vuil.
• Gesloten comedonen (witte mee-eters): Deze hebben een dun huidlaagje over de verstopping, waardoor ze wit of huidkleurig zijn.

Beide soorten komen het meest voor op het gezicht – vooral op de neus, kin en voorhoofd – maar kunnen ook op de rug, borst of schouders voorkomen.

Wat veroorzaakt comedonen?

Comedonen ontstaan vaak door een combinatie van factoren:

• Overmatige talgproductie
• Dode huidcellen die zich ophopen
• Hormonen (vooral tijdens puberteit, menstruatie of stress)
• Gebruik van comedogene cosmetica
• Slechte reiniging van de huid
• Ongezonde voeding en levensstijl

Hoe kun je comedonen voorkomen?

Gelukkig zijn er veel manieren om comedonen te voorkomen of verminderen:

1. Reinig je huid dagelijks

Gebruik een milde, niet-comedogene gezichtsreiniger om vuil, talg en make-up te verwijderen. Reinig 's ochtends én 's avonds.

2. Exfolieer regelmatig

Een exfoliant op basis van salicylzuur (BHA) dringt diep door in de poriën en lost talg op. Dit helpt verstopte poriën te voorkomen.

3. Gebruik niet-comedogene producten

Kies huidverzorging en make-up die speciaal geformuleerd zijn om de poriën niet te verstoppen.

4. Hydrateer je huid

Een goed gehydrateerde huid raakt minder snel uit balans. Gebruik een lichte, olievrije moisturizer.

5. Vermijd overmatig aanraken van je gezicht

Je handen bevatten bacteriën en vuil die comedonen kunnen verergeren.

6. Let op je voeding

Voeding met veel suiker en zuivelproducten kan bijdragen aan huidproblemen. Een gezond dieet met veel groenten, fruit en water helpt je huid van binnenuit.

7. Overweeg professionele behandelingen

Behandelingen zoals dieptereinigingen, chemische peelings of LED-lichttherapie kunnen helpen bij het verminderen van hardnekkige comedonen.

Tot slot

Comedonen zijn vervelend, maar met de juiste huidverzorging en leefstijl kun je ze vaak goed onder controle houden. Voorkomen is beter dan genezen – dus wees lief voor je huid, gebruik de juiste producten en geef haar de aandacht die ze verdient.